توصیه‌های بهداشتی به بیماران نادر برای مقابله با کرونا ویروس
به گزارش پایگاه خبری پزشکان و قانون (پالنا)، حمیدرضا ادراکی در مطلبی که در اختیار ایسنا قرار داده شد، توصیه‌هایی را به بیماران نادر برای پیشگیری از ابتلا به کروناویروس جدید ارائه کرد:

_ تا حد امکان از شرکت در مهمانی‌ها و دور همی‌های غیر ضروری انصراف دهید.

_ از مصرف غذاهای بیرون از منزل، خصوصا فست فود یا خوراکی‌های خام اجتناب کنید.

_ استفاده از وسایل ارتباطی و حمل و نقل عمومی مثل اتوبوس، قطار، مترو و یا BRT  و یا حتی تاکسی را به حداقل رسانید.

_ کمتر از دستگاه‌های خودپرداز "عابر بانک" استفاده کنید.

_ در داخل آسانسور دکمه‌ها را با یک خودکار و یا گوش پاک کن انتخاب کنید.

_ در مجامع تحصیلی و یا ادارات عمومی از خودکارهای مشترک استفاده نکرده و از خودکار شخصی استفاده کنید.

_ دخانیات را کلا کنار گذاشته و از قلیان اصلا استفاده نکنید.

_ از نگهداری حیوانات زنده منصرف شوید و ارتباطی با آنها نداشته باشید.

_ فعلا از رفتن به سفرهای غیر ضروری و یا  زیارت و مجامع عمومی مانند سینما، تئاتر، مساجد و نمازخانه‌ها خودداری کنید.

_ ضریح و درب بقاع متبرکه و مساجد را نبوسید.

_ حتی‌الامکان زمان استفاده از تلفن همراه از بلندگو استفاده کرده و آن را به گوش‌تان نچسبانید.

_ دست‌ها را مرتب با صابون و به خصوص با مایع شست‌وشوی ضد عفونی بشویید.

_ مایعات و خصوصا مایعات گرم فراوان بنوشید.

_ صورت و بینی خود را با  آب گرم بخور و  گلوی خود را با آب گرم و نمک غرغره کنید.

_ از غذاهای گرم بیشتر استفاده کرده و به غذای خود زردچوبه، سیاه‌دانه، عسل، سیر، زنجبیل و یا دارچین اضافه کنید.

_ با افزایش مصرف میوه‌ها و آب میوه‌های تازه و مرکبات، میزان ایمنی بدن خود را افزایش دهید.

_ در صورت تب و یا سرفه حتما به بیمارستان مراجعه کرده و تحت مراقبت قرار گیرید.

_ در صورت هر گونه احتمال بیماری ویروسی کرونا با پزشک متخصص خود تماس بگیرید. ایسنا

پایان پیام/

مطالب مشابه